Como usar Mapas Mentais?

O cérebro se organiza criando sinapses (caminhos) para alcançarmos informações que precisamos lembrar. A informação que conseguimos reter fica armazenada na parte do cérebro responsável por controlar a memória de longa duração. Se você escreve em seu caderno por tópicos, seu cérebro irá lembrar de tal informação percorrendo um caminho específico para alcança-lo. 

 Tony Buzan, foi responsável por criar a técnica que mudou o modo de anotarmos informações. Ela mostra no papel como a informação está organizada no seu cérebro e consiste em ligar informações através de palavras chaves. Desta forma, organizando as informações através dessa técnica, é mais fácil se lembrar das informações mais facilmente com o passar do tempo, portanto, é mais fácil rete-la no cérebro. 

 Veja o exemplo abaixo, no caso, este foi uma anotação pessoal minha para poder lembrar das funções da água em nosso organismo.

Se você quer aprender como começar a criar seus mapas mentais basta seguir as instruções abaixo:

 - Primeiro, fique livre para colocar o caderno na vertical ou horizontal, apesar de no meu desenho ele estar na vertical, eu aconselho a deixa-lo na horizontal.
- Segundo, comece do centro, escrevendo o tema central do que você deseja relembrar e depois vá criando setas ou braços linkando aquelas informação central às outras.
- Terceiro, seja criativo, use cores, desenhos, imagens, quanto mais mais vívido e criativo seu mapa mental for, mais fácil será para seu cérebro reter as informações que você esteja estudando. 

 Após a criação do mapa mental, o estude, esta é a melhor forma de se fazer anotações de forma que você possa lembrar da informação mais facilmente de acordo com Tony Buzan, o mestre da mnemônica. 

Caso você queira saber mais sobre mapas mentais, assista o vídeo do TED Talks clicando aqui.

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